【インタビュー①】水原希子ちゃんに聞いてみた！ 20代でやっておきたい“からだのケア”って？

―久しぶりの『mini』へのご出演ありがとうございます。当時の思い出を教えてください！

「あの頃は目まぐるしく仕事をしていましたが、miniは自分が好きなストリートファッションを特集しているから、撮影が毎回すっごく楽しみでした！ スタッフさんも明るくて、現場はいつもワイワイしていました」

―ずっとヘルシーな印象の希子ちゃん。あの頃意外と無茶していたかも、など失敗談はありますか？

「なんの知識もないまま16歳の頃に上京して、食生活は不規則だしからだを冷やすしで、体調を崩したことが何度もありました。あるとき、からだだけでなく、精神的にも参ってしまって。からだの不調とメンタルの不調は直結しているから、自律神経が乱れちゃったんですね。

それで２週間ほどお仕事をお休みしたんです。そのときに母が来てくれて、お風呂に入ってからだを温める、野菜をしっかり食べるという、規則正しい生活習慣というものを一から教えてくれました。

でも、自分がぐちゃぐちゃになったからこそ、そこにたどり着いたというのも事実。１回失敗して学ぶことができるのも若さの特権！

mini読者のみなさんにも健康的なからだこそが大切、ということを改めて知ってほしいなと思います」

―現在フェムケアアイテムを展開する iroha のアンバサダーとしても、精力的に活動されている希子ちゃん。フェムケア（女性ならではのからだのケア）に取り組み始めたのはいつ頃から？

「10代20代前半は、正直からだのケアは何もしていませんでした。ただ、私は周りの方に恵まれていて、仕事をご一緒してきたスタッフがほぼ女性だったんです。婦人科検診に行ったほうがいいよとアドバイスをいただいて。

それならみんなで行こう！ という流れになり、定期的に通い始めたのは20代後半。検診の際に先生から、デリケートゾーンは繊細な部位だから優しくケアすることが大切と教えていただいたんです。

それまでは普通にボディソープを使用していましたが、デリケートゾーン専用のソープを使うようになりました。HPV（子宮頸がんなどの病気に関わるウイルス）には、若くても感染する可能性があるということも、そのとき初めて知りました」

カーディガン、ドレスは参考商品／ともにEckhaus Latta（THE FOUR-EYED［ザ フォーアイド］）

―希子ちゃんはフェムケアのパイオニアという感じがします！

「今までは、性や生理に関すること、デリケートゾーンのケアについて、タブー視されていたと思うんです。そこに切り込んで道を開いてくれたirohaさんをはじめとする先達がいたからこそ、今の私がある。回ってきたバトンを次の世代に渡す役割が私の使命だと思っているんです。

女性がよりオープンに話せる世の中になれば、健康被害も減り、傷つく人も減り、もっと世の中がハッピーになる。だから、10年後がどんな世の中になっているのかを想像するのがすごく楽しみなんです。それまでずっと放置され、隠れていたデリケートゾーンを自分のからだの一部だと認識して、若いコたちが自由にディスカッションできればいいなって。

そのときが来ると信じて正しい情報をアップデートし、発信していきたいです」

―ちなみに、自分のからだと向き合って変化はありましたか？

「デリケートゾーンのケアって、実はすごく楽しいんですよ。スキンケアと同じで、丁寧にケアをすると気持ちも上がるし、変化を感じる過程がすごく楽しい！

悩みが多い部位だからこそ、いい香りがしていたりツルツルしていると心地よいですよね。自分のからだの一部を大事にすることは、自分自身をいたわることでもある。そう考えるとケアする時間がより尊く愛おしく思えるし、自分のことをもっと大切にしようと思えます。

自分のからだに興味を持てば、からだも肌もきちんと応えてくれて、そしてそれが自信にもつながります。デリケートゾーンのコンディションは、健康にも直結していますし！」

―最後にmini読者へメッセージをお願いします！

「今は世の中にさまざまな情報があふれ、SNSではキラキラした投稿に目を奪われがち。だからこそ、人や周りと比べず自分と向き合うことを大切にしてほしいし、自信を持ってほしい。

自分のからだと向き合い丁寧にケアすることは、そのファーストステップだと思っています。

まずは自分のからだに興味を持つことからスタートしてみてください♡」

PROFILE
水原希子（みずはら・きこ）
1990年10月15日生まれ。アメリカ生まれ。モデルとしてキャリアを スタートし、数多くのファッション誌のカバーを飾る。2010年に映画『ノルウェイの森』で役者デビュー を果たす。2023年にフェムテックアイテムを展開する「iroha（イロハ）」のアンバサダーに就任。プロデュースしたイロハ インティメート ウォッシュ （フォームタイプ）よもぎブレンドの香りも好評発売中！

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photography_KAEDE HARA [TRON]
styling_MAIKO SHIBUKAWA
hair & make-up_SAKIE MIURA [FLEURI]
text_YOKO SUENAGA

2025年mini11月号より

Editor

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