【インタビュー②】水原希子ちゃんに聞いてみた！ マストなからだのケア４

①婦人科検診は年に１回、受診すること！

「若い頃は毎日が慌ただしくて、検診はつい後回しになりがち。実際私もそうだったし、気持ちはわかる。でも、女性特有の病気を見過ごしたせいで辛い思いをする可能性もあるから、１年に１回は婦人科検診に行こう！」

②生理についての最新情報をアップデートしておこう

「昔は“生理は我慢して当たり前”の時代だったと思うの。薬を飲まない、湯船に浸からない、とかね。今は生理にまつわるグッズも日々進化。古い認識を改めて情報をアップデートすれば、生理中もよりハッピーに過ごせるはず！」

カーディガン、ドレスは参考商品／ともにEckhaus Latta（THE FOUR-EYED［ザ フォーアイド］）

③デリケートゾーンのケア方法を知っておいて

「デリケートゾーンは、その名の通り繊細な部位。悩みが多いからこそ、優しく洗い上げてしっかり保湿をしてあげよう。今の積み重ねが未来につながるから “洗う・保湿する”を習慣化して。そうすればきっとからだは応えてくれる！」

④からだのために“冷え”対策を始めてみて

「上京したての頃は自分のからだに無頓着だった私。からだを冷やしてしまい、食欲はないし眠れなくなってしまったことも。冷えは健康に大きく関わっているから、からだを温めることって大切。寝る前には湯船に浸かろう♡」

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photography_KAEDE HARA [TRON]
styling_MAIKO SHIBUKAWA
hair & make-up_SAKIE MIURA [FLEURI]
text_YOKO SUENAGA

2025年mini11月号より

Editor

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