【フェムケア】香りのチカラで女性特有の揺らぎにアプローチ！ イライラ、モヤモヤ、落ち込みにサヨナラ♡

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生理周期に伴うココロの変化とは？

そもそも、なぜ香りを嗅ぐのが良いのか、生理周期に合わせてどのような香りを取り入れるのがおすすめなのか、“マインドフルビューティー”がコンセプトのスキンケア＆ベースメイクブランド、「シン ピュルテ」でPRを担当している石塚理奈さんにASK！

石塚さん　「生理前にはPMSに悩む人が多く、イライラする、怒りっぽくなる、感情の起伏が激しくなるなど症状は様々です。また、生理中は何もしたくないような気だるさを感じる、内にこもりがちな気分になる、といったようなデリケートな気持ちになりやすい時期とされています」

生理前の変化は個人差が大きく、その数は200種類にものぼるのだそう！

女性の揺らぎに香りが良い理由って？

シン ピュルテでは慶應義塾大学の満倉教授と、香りが脳に与える効果について共同研究を実施。脳波解析に基づいて分析し、香りによって感情が変化することが明らかに！

石塚さん　「不安やストレスを感じるときや、よりポジティブに気分を高めたいときに香りのチカラを取り入れることで、ココロと脳を健やかに保てるのではないかと考えています」

ココロの揺らぎにおすすめの香りアイテムはコレ！

では、周期的に起こるココロの揺らぎには、どのような香りを取り入れるのが良いのでしょうか？

石塚さん　「生理前と生理中とでは、女性のココロの状態は異なります。だからこそ、それぞれの時期に最適な香りを最適なバランスで調合している“フェムテック パフューム”を取り入れて。生理前は不安定な気分を優しく包んで癒やすよう、蘭やバニラをベースに設計した香りがおすすめです」

01_生理前におすすめ！ 蘭の香りITEM

マインドフルフレグランス フェムテック パフューム Bliss Flow LP

甘いバニラと優雅な蘭の香りを中心に、軽やかなグリーンフリージアをブレンド。心が落ち着くような柔らかい香り。イライラしやすくなる気持ちを、ワクワク・ポジティブにスイッチ。生理前（黄体期）の感性に寄り添う。8mL ¥3,480／シン ピュルテ

石塚さん　「生理中は、デリケートな気持ちに寄り添い、穏やかな気持ちになれるようアールグレイの香りをおすすめします」

02_生理中におすすめ！ アールグレイの香りITEM

マインドフルフレグランス フェムテック パフューム Not Alone MP

アールグレイをベースにマテを加え、紅茶の香りに深みと独特なニュアンスをプラス。穏やかなティータイムを過ごすようにリラックスしつつも、活力を感じられる時間をイメージ。晴れやかな気持ちへと後押ししてくれる！ 8mL ¥3,480／シン ピュルテ

香りをまとう際に注意したいこと

石塚さん　「気分を切り替えたくなったときはもちろん、悩みが気になる時期は朝からその香りをまとって気になるタイミングでつけ直すことで、揺らぎをゆるやかに、そして軽やかに過ごせます。体調によって香りの感じ方が異なることがあるため、自身のコンディションに合わせて香りをまとってみてください！」

コレもおすすめ！ 編集部が選ぶココロにアプローチする香りアイテム♥

そのほかにも、気になる香りアイテムがたくさん。揺らぎの時期をトータルサポートしてくれるモノから、気分がすっきりするモノまで、自分に合った香りITEMを見つけてみてね！

03_女性の揺らぎをトータルでサポート！ 7種のハーブの香り

イランイランやダマスクローズ、パチョリ、ラベンダーなどの7種のハーブをブレンド。エキゾチックと温かさを兼ね備えたうっとり系の香りが、女性のホルモンバランスをサポート。サンフラワーオイル配合で、保湿ケアも両立。手首やこめかみ、耳裏など、気になる箇所にオン。ナリン センシュアル ロールオン 10mL ¥3,080／コスメキッチン

04_女性バランスに寄り添いココロ和やかに。ローズ調の香り

みずみずしく香るローズとゼラニウム、リラックス感あふれるパチュリー、心を鎮めるようなフランキンセンスなどのアロマをブレンドした、甘く華やかな花々の香りのロールオン フレグランス。ひと塗りすれば、ココロ穏やかなひとときへ。アロマパルス ウーマンズバランス 9mL ¥2,310／ニールズヤード レメディーズお客様窓口

05_思わず深呼吸したくなる！ カモミール調の香り

ゼラニウム、ラベンダー、カモミールの、黄金バランスでブレンド。深呼吸しながら香りを取り入れることで、ふさぎ込んでしまったココロをやさしくときほぐし、マインドが前向きに。こだわり抜いた成分配合で肌と皮脂のバランスも整え、ヘルシーなツヤ肌へと導く。バランシング オイルセラム15mL ¥3,960／シゲタ

06_朝はスッキリ、夜はぐっすり！ 香りでスイッチするCBDオイル

〈右〉レモン精油とローズマリー精油にCBD100mgを加え、日中の活動タイムをサポート。気分をリフレッシュさせ、集中力もアップ！ ザ・レディ ハッピーデイ CBD（美眠アロマデイ） 8g ¥3,080
〈左〉夜のリラックスタイムに効果的なラベンダーとオレンジのアロマにCBD400mgを配合。ゆったりとした眠りへ誘う。同 リラックスナイト CBD（美眠アロマナイト） 8g ¥4,180／ともにザ・レディ

07_デリゾのケアもおまかせ！ フェムローズオイル

うるおいを与え、デリケートゾーンの理想的なバランスをサポートするデリケートゾーン専用のオイル。天然由来100％の13種の精油を用い、華やかで洗練されたオリジナルの香りを開発。ダマスクローズやローズゼラニウム、ホワイトティなどをブレンドした唯一無二の香りは、ケアするたびに多幸感をも与えてくれる♥ ロジア バイ ハーリップトゥ ヴェルサイユ フェムローズオイル 30mL ¥4,900／ROSIER by Her lip to

08_生理前～後までサポート。エッセンシャルオイル

生理前（ビフォアー）・生理中（ピリオド）・生理後（アフター）をイメージしたエッセンシャルオイル。ビフォアーは、柑橘系の爽やかな香りで、ブルーになりやすい時期をサポート。ピリオドは、ローズやゼラニウムなどのフローラルな香りで気分転換に。アフターは柑橘系をメインとしたスッとした香りで、軽やかに過ごしたいときに◎。withmoon エッセンシャルオイル ビフォアー 10mL、ピリオド 5mL、アフター 10mL 各 ¥1,998／すべてあしたるんるんラボ

●問い合わせ先

あしたるんるんラボ　https://ashitarunrun.com
コスメキッチン　03-5774-5565
ザ・レディ　https://thelady.co.jp
シゲタ https://shigetaparis.jp
シン ピュルテ　0120-465-952
ニールズヤード レメディーズお客様窓口　0120-316-999
ROSIER by Her lip to　https://rosier-by-hlt.channel.io

text_YOKO SUENAGA

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