【YouTuberなごみ】キレイの作り方【スキンケア／ダイエット編】

BEAUTY

2024.10.07 2024.10.10

絶対焼きたくないから総力戦でUV対策!!

「日焼け止めは、ボディはアネッサのジェルがレギュラーで、よく歩く日はミルクという風に使い分けてます。フェイスはBeauty of Joseonの米サンクリーム。撮影のとき以外は極力肌を出さないようにして、人と会わない日はヤケーヌっていうマスクに、帽子、UVパーカとサンバリアの日傘で徹底防備してる！」

困ったら迷わず頼る通い美容！

「肌トラブルがあるとすぐ『青山ヒフ科クリニック』にかけこみます。強い日差しを受けた日はビタミンの点滴を受けたり、お世話になりっぱなし。ボディは『イヴジュサロン』に週1くらいで行ってます。骨格を考えてメリハリのある体を作ってくれるので、撮影や人前に出る仕事の前に欠かせない存在です！」

無理するだけがダイエットじゃない!!

「食事を抜くとか、過度なダイエットとかをせずに、食べる内容に気をつけたり、外食の翌日は野菜を多めにしたり、そういうところで体型維持できるようにコントロールしてます。ピラティスやセルフストレッチ、代謝を上げるよう心がけ、湯船やお白湯で体温を下げないようにも気をつけたり。そうすると、体が変動しにくくなって、維持しやすくなるんです。バストやおしりにメリハリのあるボディが私の理想で、“ただ痩せていればいい”っていうわけでもないので、インナーマッスルを鍛えたり、バストケアも意識!!」

キャミソール￥2,750／スピンズ、デニムパンツ￥16,602／マーガリンフィンガーズ（スクリーンショット）、リボンクリップ※2個セット￥550／ウィゴー